Якою має бути дієта при лікуванні глистів у дорослих: раціон харчування, меню

  Гельмінти в даний час є досить поширеною проблемою. При цьому непрохані гості відразу ж викликають у людини дискомфорт, провокуючи такі неприємні проблеми, як:

  • неспокійний сон;
  • нудота і навіть блювота;
  • підвищене газоутворення в кишечнику;
  • розлад апетиту;
  • нездужання і загальна слабкість;
  • болю в животі;
  • анемія;
  • алергічна реакція;
  • швидка стомлюваність.

Такі симптоми характерні для цілого ряду захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому в більшості випадків вдається не відразу встановити, що проблеми спровоковані паразитами. Тим часом глисти починають активно розвиватися, оскільки для них всередині людського організму створені дуже сприятливі умови. Значить, ситуацію потрібно змінювати, причому, найрішучішим чином.

Лікування глистів обов’язково має бути комплексним. Тут потрібно вирішити дві основні задачі. Перша – знищення самих паразитів, друга – ліквідація продуктів їх життєдіяльності. Крім цього, необхідно ще і відновити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту.

Але одними лише медикаментозними засобами з паразитами навряд чи вийде впоратися. Ефективно лікувати людину, що заразився глистами можна тільки лише за умови, що він деякий час посидить на дієті. З раціону, зокрема, слід виключити всі продукти, в складі яких є дріжджі і прості вуглеводи. Адже вони створюють паразитам дуже комфортне середовище проживання, і боротися з гельмінтами буде набагато складніше. Разом з тим в раціоні обов’язково повинні бути присутніми продукти з пробіотичним і глистогінним дією.

Правильна дієта – харчування при лікуванні глистів у дорослих

В якості основи тут цілком можна взяти Стіл номер 4. Особливість даної дієти полягає в тому, що калорійність харчування обмежується приблизно 2 тисячами кілокалорій. Крім того, зводиться до мінімуму споживання продуктів, що сприяють розвитку гниття і бродіння в кишечнику, що дратують слизову оболонку органів шлунково-кишкового тракту і підсилюють секрецію. Саме харчування має бути дробовим. Приймати їжу потрібно не менше 5 разів на день. Але при цьому порції обов’язково повинні бути невеликими.

Від деяких продуктів доведеться повністю відмовитися. Зокрема, з раціону слід виключити солодке і борошняне. Також під забороною будуть все копчені продукти, напівфабрикати і свинина. Кава бажано пити не більше одного разу на день, а краще взагалі тимчасово від нього відмовитися. У чорному списку тут також все газовані солодкі напої та алкоголь.

Рекомендується відмовитися і від куріння – хоча б на час. Адже нікотин, так само як і алкоголь, руйнують групи амінокислот і вітамінів. Це призводить до того, що корисні властивості споживаних продуктів харчування зводяться практично до нуля. Крім того, особлива увага приділяється дотриманню елементарних правил гігієни. Всі вживані в їжу продукти повинні проходити термічну обробку. Овочі та фрукти слід перед вживанням обдавати окропом, рибу і м’ясо – добре проварювати або прожарювати.

Раціон на тиждень найкраще обговорити з лікарем. Тут потрібно виходити не тільки зі своїх особистих переваг, але і з корисності того чи іншого продукту в плані боротьби з гельмінтами та наслідками їх життєдіяльності. Основою меню повинні стати фрукти, овочі, м’ясо (за винятком свинини), супи, каші. Дуже корисні в даній ситуації кисломолочні продукти – кефір, нежирний йогурт, сир. Хліб вживати можна, але тільки лише цільнозерновий.

Від смажених страв необхідно відмовитися. Їду найкраще готувати на пару, варити, тушкувати або запікати. Найбільш оптимальним варіантом гарніру будуть крупи, за винятком рисової і пшеничної. Дозволені макарони, але тільки лише з твердих сортів пшениці. Десерти краще замінити кислими ягодами. Солодкі фрукти бажано повністю виключити з раціону. Адже глистам неважливо, чим харчуватися – фруктозою або глюкозою.

Бажано, щоб в раціоні переважали овочі, багаті клітковиною, оскільки вони сприяють очищенню кишечника. Завдяки цьому паразити залишаються практично без їжі. Також потрібно збільшити і споживання свіжої зелені. Для того щоб вивести виробляються глистами токсини, слід споживати чисту негазовану воду в досить великих кількостях – не менше 1,5 літра на добу.

Корисними в даній ситуації будуть і такі напої, як зелений чай, морквяний сік, журавлинний морс. Глисти погано сприймають гостру їжу. Відповідно, в раціон рекомендується включити гірчицю, перець, цибулю, гвоздику, часник. Однак тут потрібно пам’ятати про почуття міри. Наприклад, часнику дозволяється з’їдати не більше 4-х зубчиків в день. В іншому випадку ви просто ще більше нашкодите своєму організму.

Окремо варто виділити гарбузове насіння. Їх рекомендується вживати незалежно від того, який вид паразитів оселився в організмі. Гарбузове насіння мають гарний глистогінну дією. Однак вживати їх потрібно виключно в сирому вигляді. Вся справа в тому, що термічна обробка призводить до втрати глистогонного властивості даного продукту. Насіння можна вживати як окремо, так і в поєднанні з медом. У другому випадку ви отримаєте дійсно ефективний засіб від глистів. Для того щоб приготувати таку суміш, попередньо потрібно перемолоти гарбузове насіння за допомогою кавомолки, а потім змішати цей інгредієнт з медом – 1 столова і 1 чайна ложка відповідно. Такий засіб потрібно приймати натщесерце – найкраще вранці, перед сніданком – і обов’язково запити водою.

Не менш ефективними ліками від глистів є поєднання часнику і молока. Готується такий засіб також досить просто. Візьміть велику головку часнику, очистіть її, і подрібніть чеснокодавку. Далі змішайте 250 мілілітрів води і 0,5 літра молока, і поставте ємність на вогонь. Як тільки вміст закипить – додайте сюди часникову кашку, а вогонь скручуємо до мінімуму. Тепер потрібно протушкувати суміш протягом 10 хвилин, не забуваючи періодично помішувати. Вживати такий засіб слід двічі на день. Робити це можна як перед прийомом їжі, так і після їжі.

Ссылка на основную публикацию